Owocowy Świat Krzystof Kur

Dbanie o zdrowie nie polega na tym, aby przyjmować wiele leków i suplementów diety, które mają uzupełnić niedobory żywieniowe. Zdrowy styl życia to przede wszystkim skrojona na miarę potrzeb dieta. Jednak co to oznacza w praktyce? 

Przede wszystkim to, że jadłospis powinien spełniać wszelkie normy zapotrzebowania na poszczególne składniki odżywcze. To podstawa, bez której ciężko oczekiwać pełni zdrowia. Dla wielu może wydawać się, że dobra dieta to model żywienia bogaty w tzw. superfoods. Jak się okazuje, niekoniecznie. Dobrej jakości dieta to taka, która przede wszystkim nie szkodzi. Warto zatem wiedzieć, że w przypadku nietolerancji glutenu, należy bezwzględnie unikać tego składnika. Aby sobie to ułatwić, warto skorzystać z oferty szczecińskiego sklepu bezglutenowego, którego asortyment można poznać również pod adresem owocowyswiat.pl.